Zwischen Herz und Hirn: Mein Neustart

00:00:12: Wenn du das hier hörst, entweder du bist neu dabei oder du kennst mich noch als Startklar-Podcast.

00:00:21: In beiden Fällen herzlich willkommen!

00:00:25: Und wenn du schon länger dabei bist dann sage ich erstmal danke dass du noch da wirst also von Herzen, sodass man nicht wirklich ernst denn das heute ist gar keine normale Folge.

00:00:34: Heute erkläre ich dir warum ich fast neunzehn Monate weg war Was in dieser Zeit passiert ist und warum der Podcast jetzt anders heißt.

00:00:45: Und was das alles mit dir zu tun hat!

00:00:49: Ich möchte ganz kurz warnen, denn diese Folge wird persönlich her als alles, was ich jeweils aufgenommen habe... ...und ich will nicht über Strategien reden, ich will auch nicht über irgendwelche Tools oder Techniken reden sondern ich rede über das was ich in den letzten anderthalb Jahren wirklich gelernt hab.

00:01:06: Einmal über mich und ich glaube dass du dich vielleicht auch in einigem wiederfinden wirst.

00:01:13: Und zum anderen auch darüber, was manchmal das Leben uns lehrt.

00:01:18: Also fangen gerne an zuzuhören und wir werden es jetzt regelmäßig wieder machen jede Woche mit einem Podcastfolge rauskommen.

00:01:25: jeden Dienstag um sechs Uhr starten wir mit dem neuen Podcast.

00:01:31: und ja nimm mich mit egal ob du gerade Auto fährst oder spazieren gehst deinen haushalt machst.

00:01:37: Genau dafür ist diese Podcast da, dich zu begleiten im Alltag.

00:01:42: Lass uns einfach mal rein starten, warum kam auf einmal nichts mehr?

00:01:45: Warum bin ich von der Bildfläche hier verschwunden?

00:01:48: Es war relativ einfach ... Ich hab aufgehört, weil ich gemerkt habe, dass das was ich rausgegeben hab noch nicht so wahr wie es mir wünsche, mich damals vorgestellt habe, Es hat sich nicht falsch angefühlt, aber es hat sich auch nicht geil angefühlen.

00:02:06: Ich weiß nicht ob du das kennst, manchmal machen wir Menschen Dinge und machen die einfach ... Aber irgendwie ist das halt so, dass es gemacht ist.

00:02:15: Und... Das ist schwer zu erklären, wenn man's nicht selbst erlebt hat.

00:02:20: Von außen sah alles gut aus!

00:02:22: Der Podcast lief super, ich hatte viele Zuhörer.

00:02:25: Die Inhalte kamen an, die Menschen hörten zu.

00:02:28: Trotzdem hatte ich immer dieses Gefühl, dieses leise Nagende anhaltende Gefühl, dass ich auf einem Zug sitze, der sogar nicht meiner ist.

00:02:37: Und ich bin aufgesprungen auf einen Zug von dem ich geglaubt habe, deshalb meiner ist, weil er sich anfangs richtig angefühlt hat.

00:02:46: Weil andere auch auf diese Richtung aus waren und auch auf diesem Weg waren.

00:02:50: Und weil die Richtung gefühlt irgendwie gestimmt hat – zumindest auf den ersten Blick!

00:02:55: Aber der Inhalt, die Themen, die ich angefasst haben… Und das, wie ich es gemacht hab, hat sich irgendwie nicht echt angefühlt.

00:03:03: Das hat sich nicht richtig angefühlte und dann irgendwann so.

00:03:07: auf dieser Fahrt auf dem Zug habe ich irgendwie festgestellt, hey, das bin ich nicht!

00:03:11: Das ist nicht meins und irgendwie ... Es war nicht so ein krasser Knall oder so.

00:03:16: Einer lebte so, dass er so bam!

00:03:18: Das war jetzt der Auslöser.

00:03:19: aber es war so'n schleichender Prozess und so'nen schleichendes Boah, ich weiß nicht.

00:03:24: Folge für Folge, Post für Post... Dann hab ich einfach gemerkt Dinge sage, die ich gar nicht mehr so richtig gefühlt habe.

00:03:31: Nicht die Dinge, die wirklich sagen will, weil ich gar noch nicht bereit war damals, die Dinge auf den Punkt zu bringen.

00:03:37: und es geht auch um polarisieren und darum, dass wie ich denke oder lebe und was meine Schule ja auch ist das, was ich leere nach draußen zu bringen Das, was als Ergebnis nachher rauskommt bei den Menschen die ich begleite und die mit auf meinem Weg sind einfach für sich sprechen lasse.

00:04:01: Und die Menschen, die nicht bereit sind diesen Weg zu gehen sein zu lassen weil auch das ist okay.

00:04:06: es gibt kein richtig und kein falsch.

00:04:09: Das war für mich die richtige Entscheidung.

00:04:10: Es sind neunzehn Monate vorbei, wer schaut?

00:04:13: Die letzte Folge ist aus September zwanzig vierundzwanzig.

00:04:16: Das ist schon richtig lange her.

00:04:18: und jetzt ist natürlich die Frage hey was war denn in diesen neunzen Monaten los?

00:04:22: Und ich bin dieserzeit nicht einfach auf dem Sofa gesessen hab Kaffee getrunken oder drauf gewartet dass keine Ahnung ich Meditierin auf dem Stein irgendwelche Antworten bekomme sondern Ich war unterwegs.

00:04:31: ich vertausend im Leben beruflichen anderen Umfeldern als ich vorher war, die mich auch teilweise sehr gefordert haben.

00:04:39: Die ja Führung von innen gelebt ... haben wo nicht aus irgendeinem Buch, nicht aus nem Coaching-Frameberg oder irgendwelchen gedachten Situationen sondern einfach mittendrin leben.

00:04:52: Echte Menschen, echter Druck, echte Konflikte alles was halt draußen im Leben so los ist.

00:04:57: und ich hab einfach noch mal leben dürfen wie es ist wenn Führungen halt funktioniert oder für mich funktioniert.

00:05:04: Und ich hab erlebt, wie es ist ... wenn sie nicht funktioniert?

00:05:08: Beide Seiten haben mich unglaublich viel gelernt und ich hab eigene Coachings gegeben.

00:05:13: Trotzdem war ich noch aktiv und hab meine Menschen begleitet die schon mit mir auf den Weg gegangen sind.

00:05:19: Hab ganz viele über Empfehlungen gehabt und hab einfach Schritt-für-Schritt erst mal nochmal einen Schritt zurückgemacht anstatt immer nur vorwärts zu laufen.

00:05:29: Ich bin ein Schritt zurückgegangen gesagt okay Das darf sich gerade mal sacken lassen und dann wird neu sortiert.

00:05:34: Und ich habe alles, was ich vorher gelernt hatte nochmal durch den anderen Filter laufen lassen könnte man so sagen.

00:05:41: Sackenlassen überprüft!

00:05:43: Manches hat sich bestätigt, manche Sachen habe ich losgelassen doch Menschen habe ich loss gelassen und manches habe ich zum ersten Mal vielleicht richtig verstanden Obwohl ich's eigentlich schon gewusst hab und vielleicht versteh' ich es irgendwann wieder neu.

00:05:56: Also, ich weiß nicht... Vielleicht kennst du solche Momente wo du denkst, ah jetzt habe ichs verstanden?

00:05:59: Unsere drei Jahre später denkste ich so, ich glaub', ich hab damals auch gar nix verstanden.

00:06:03: aber das ist normal!

00:06:04: Die einzig stetige, die wir haben is die Veränderung Und Das ist der Unterschied zwischen Wissen und Erleben für mich also Ich kann dir erklären wie Schwimmen funktioniert Aber Du wirst es erst wirklich verstehen Wenn Du ein Wasser bist und wenn Du die Erfahrung machst Und ich wollte noch mal im Wasser sein, bevor ich wieder vor anderen Menschen trete und sage, hey, ich hab da was für dich.

00:06:29: Ja, was ich heute anders sehe ... Ich habe mich verändert als Mensch in der Richtung, die ich jetzt viel klarer benennen kann.

00:06:38: Es ist minimalistischer geworden, es ist klarer geworden, er ist viel weniger lern.

00:06:43: Er ist einfach mehr hin zu dem, was wirklich wichtig is'.

00:06:48: Ja, und ich erkenne immer wieder Musse auch bei mir selber.

00:06:52: Wo ich dann sage, ey, erst voll ein Dacke, dass sich das entdecken darf!

00:06:55: Und das ist gar nicht schlimm.

00:06:57: Aber es geht auch nicht darum jetzt, Minimalismus zu haben im Sinne von ... Ich sitze hier zwischen weißem Wänden- und leeren Grigal und in mir drin ist alles total klar, wir sind alle nur Menschen.

00:07:07: Ich sag immer, ich bin auch nicht perfekt.

00:07:09: Und ich muss das auch nicht sein.

00:07:12: Sondern weniger von den Dingen in meinem Leben zu haben die nicht zählen und mehr von dem, was wirklich trägt.

00:07:20: Weil ich in den letzten Jahren immer deutlicher gesehen hab, es gibt so viele Menschen die nicht glücklich sind ... Und die nicht wissen warum!

00:07:28: Also die vielleicht in ihrer Beziehung nicht glücklich sind, die sind vielleicht jemandem zusammen der noch nicht mal irgendwie für sie schön ist, sondern einfach nur aus Gewohnheit, also vielleicht kennst du sie zu jemanden?

00:07:42: Vielleicht war ich auch selber in der Beziehung, wo ich gemerkt habe, es stimmt was nicht.

00:07:45: Es fühlt sich leer an oder eng oder falsch und ... Ich kann's aber nicht benennen.

00:07:50: Also bleiben diese Menschen oder sie gehen?

00:07:54: Dann gehen sie wieder woanders und haben vielleicht eine Beziehungen mit einer anderen Person Und dann passieren wieder dieselben Dinge und dieselbe Muster und dieselben Probleme.

00:08:01: Oder im Job.

00:08:02: Sie gehen jeden Morgen hin, sie liefern, sie bekommen vielleicht sogar Anerkennung Aber sonntags so wenn dann der nächste Montag näher rückt dann zieht sich schon so der Bauch zusammen.

00:08:13: Also dieses Gefühl, ist das wirklich alles?

00:08:17: Nicht weil der Job schlecht ist sondern weil sie sich selbst darin einfach verloren haben.

00:08:23: Weil dieses Hamsterrat sie irgendwann auffrisst und im Leben insgesamt dass von außen vielleicht ganz gut aussieht Wohnung, Jobbeziehung keine Ahnung Urlaub oder sonst irgendwas.

00:08:33: Und trotzdem ist im Hintergrund dieses Rauschen das nicht aufhört diese Frage die man sich Nicht traut, laut zu stellen.

00:08:42: Bin ich eigentlich wirklich glücklich?

00:08:45: Und damit meine ich nicht das Glückliche was wir glauben was es glücklich vielleicht sein muss Sondern dass was dich glücklich macht in deinem Leben Wo du morgens aufstehst in Spiegel guckst und sagst hey schön Dass heute neuer tag ist und danke dass sich diesen tag erleben darf.

00:09:02: Ja natürlich gibt's manchmal tage die vielleicht mal nicht perfekt sind.

00:09:05: Das ist völlig okay und auch das darf sein.

00:09:10: aber Der Großteil deines Lebens sollte doch schön sein.

00:09:16: Und egal, wie wir es nehmen ... Die Frage ist wirklich, bin ich wirklich wahrhaftig glücklich?

00:09:22: Weißt du was das Verrückte ist?

00:09:23: Die meisten der Menschen suchen die Antwort im Außen.

00:09:28: Keine Ahnung!

00:09:28: Ich wechsle den Job und gehe in eine andere Stadt.

00:09:33: Ich muss irgendwas kaufen, irgendwas planen, etwas optimieren, Bücher lesen, Produktivität, Effizien, Selbstoptimierung, keine Ahnung... irgendwelche Kurse kaufen und es hilft kurz.

00:09:45: Und dann kommt nach stunden Tagen Wochen irgendwann wieder dieses Rauschen, weil die Frage nicht lautet was muss ich anders machen sondern die frage lautet Was ist da eigentlich wirklich los in mir?

00:09:59: Dann ist für mich die Frage hey warum verstehen wir Menschen uns selbst so wenig?

00:10:05: Und ich glaube, das ist eins unserer Grundprobleme.

00:10:07: und da geht es gar nicht um Fauldheit.

00:10:09: Nicht um mangelnde Disziplinen, nicht um fehlende Motivationen sondern darum dass die meisten Menschen nie gelernt haben sich selbst zu verstehen ihre eigenen Emotionen einzuordnen zu spüren was sie wirklich brauchen und was sie sich nur einreden zu brauchen.

00:10:27: ja das klingt simpel.

00:10:28: nochmal zu spühlen was du wirklich brauchst oder was du dir nur ein redest zu brauchen klingt simpel, ist es aber nicht.

00:10:39: Und weil's uns niemand gezeigt hat also... Nicht die Schule!

00:10:42: Nicht.. Also meistens auch nicht die Elternhäuser.

00:10:44: das kann natürlich schon sein, aber in der Regel ist es nicht der Fall.

00:10:47: und dass nicht wir unsere Eltern schlechte Menschen waren sondern weil sie selbst nicht wussten wie das geht.

00:10:53: Weil es ihnen auch niemand gezeigt hatte.

00:10:55: Das geht durch Generationen.

00:10:58: Wir lernen wie man rechnet.

00:10:59: Wir lernen, wie man schreibt Wie man sich in der Gesellschaft verhält Aber wie man mit sich selbst ist, wie denkst du über dich und über die Welt?

00:11:10: Wie gehst du mit Schmerz um, mit Wut, mit Angst, mit Enttäuschung.

00:11:14: Und wie erkennt man wann eine Notion einem etwas sagt und wann sie einen einfach nur in alte Muster zieht.

00:11:22: Das sind die Dinge, die wir nicht lernen.

00:11:25: Dann wundern wir uns warum wir reaktiv sind.

00:11:30: Warum wir Dinge tun, die ihn wir nicht tun wollen!

00:11:33: Warum wir im Beziehungen immer wieder die selben Konflikte haben, immer und immer wieder die gleiche Schleife mit dem selben Ergebnis.

00:11:44: Und warum wir wissen was wir tun sollten aber es trotzdem nicht tun?

00:11:49: Das ist kein Winzproblem das ist ein Verständnisproblem!

00:11:55: Du kannst ja nämlich wirklich steuern wenn du nicht verstehst was dich antreibt Wenn du nicht verstehst was sich blockiert und was du wirklich willst.

00:12:08: Ja, also unter dem was du glaubst wollen zu müssen oder sein zu müssen.

00:12:11: Oder was man so für Erwartungen zu erfüllen hat.

00:12:14: Mein Haus, mein Kind, mein Garten keine Ahnung.

00:12:17: Erfolgreich im Job oder was weiß ich.

00:12:20: und wenn du in der Schule nicht aufpasst dann wird nix aus dir oder diese ganzen Mendanze die unser Leben bestimmen Wenn wir nicht anfangen zuzuhören hinzuhören Aufmerksam zu werden was wir den ganzen Tag über uns Und über die Welt um uns herum denken Egal, was uns die Gesellschaft beibringt oder nicht.

00:12:40: Es ist keine Ausrede.

00:12:42: Denn du kannst ab heute immer alles verändern!

00:12:45: Ja aber es ist kein Winzproblem, es ist ein Verständnis vor Problemen.

00:12:48: und wenn Du Dein Leben nicht wirklich selber steuerst?

00:12:51: Wenn Du nicht verstehst, was Dich antreibt... ...und was Du wirklich

00:12:55: willst?!

00:12:57: Wie willst Du's dann steuern?

00:12:59: Und genau darum geht es in diesem Podcast.

00:13:01: Genau darum gehts in dem Raum zwischen Herz- und Hirn.

00:13:06: Unser Herz hat übrigens auch einen Gehirn.

00:13:08: Wissen viele nicht.

00:13:08: kommen wir noch dazu Unser Kopf für Plan.

00:13:12: Steuern, Dinge kontrollieren, Dinge erklären.

00:13:15: und das Herz will spüren.

00:13:16: Das Herz will sein!

00:13:17: Das Herz wird in Verbindung sein, will das Leben erleben Erfahrungen machen und vor allem lieben.

00:13:26: Und die meisten Menschen leben ja ganzes Leben In diesem Konflikt zwischen Herz und Hirn ohne zu wissen dass er löstbar ist und manchmal auch ohne zu Wissen dass das Herz eigentlich viel mehr Tiefe und viel mehr Liebe mit sich bringt, als wir manchmal selbst glauben.

00:13:43: Und da fängt's an beim Thema Selbstliebe und beim Thema Liebe wie Nächsteleber.

00:13:50: Bedingungslos und absichtslos zu leben?

00:13:52: Ja ganz viele Aspekte, die noch reinkommen.

00:13:55: Und mir ist einfach nur nochmal wichtig zu sagen hey was ist dieser Podcast?

00:13:59: ... und was is dieser Podcast nicht!

00:14:02: Und ich möchte ganz kurz sagen, was dich erwartet auch in der Zukunft.

00:14:05: Es gibt hier keinen Yippie-ya-yay Motivations-Content.

00:14:10: Ich werde dir nicht sagen, dass du großartig bist und alles kannst und wenn du nur genug da anklaufst.

00:14:15: Das ist ja gar nicht hilfreich!

00:14:17: Ja das ist so...ich kleb den Pflaster auf deine Wunde und die Wunde braucht aber eigentlich etwas anderes.

00:14:22: Die braucht eigentlich Handlung von innen.

00:14:24: Bei mir gibts auch kein EESO Geräte also esoterische Konzepte oder über, keine Ahnung, setze ich einfach auf den Stein und meditiere.

00:14:32: Da wird schon alles werden.

00:14:34: Sondern ich möchte über echte Tiefe reden, Psychologie, echte Mechanismen, Muster die in uns drin sind dir zu erklären was da in dir drinnen abgeht verständlich greifbar ohne viel fach-chagon irgendwelche hochdrammenden Begriffe.

00:14:51: das brauchen wir alles nicht weil das hilft dem Alltag.

00:14:53: nix Ja, keine Perfektion.

00:14:55: Und ich bin auch wie gesagt nicht erleuchtet ne?

00:14:57: Ich arbeite selber noch immer wieder an mir und auch ich hab Tage in denen ich ein alter Muster fahre ja!

00:15:03: Und ich find da ganz offen...ich teil das was ich weiß und ich teile ehrlich wo ich manchmal auch bei mir selbst noch Erkenntnisse habe und dass wiederum ist ja aber auch spannend um andere einzulernen zu lernen den nächsten Schritt zu machen.

00:15:17: Also was du bekommst in diesem Podcast ist Klarheit Orientierung den ehrlichen Blick auf das, was vielleicht wirklich in dir los ist.

00:15:25: Egal ob nur in dir, in deinen Beziehungen, deinem Alltag oder in deinem Job aber auch konkrete Denkansätze die dich wirklich voranbringen kann.

00:15:33: und ich möchte ja auch keine Folgen von ein zwei drei fünf oder sieben Stunden machen.

00:15:37: Vielleicht haben wir manchmal auch mal einen Gast mit dabei aber in der Regel soll es hier kurz und knackig sein, kein Geräte oder irgendwie hier einfach die Minuten zu füllen.

00:15:50: Sondern wirklich Impact der Tief geht.

00:15:53: Der vielleicht auch manchmal unangenehm sein kann.

00:15:55: ja das kann passieren aber das ist nie böse gemeint.

00:15:59: und alles was ich sage.

00:16:00: ein Mentor von mir hat mal gesagt hey Laura höre alles glaube nichts prüfe.

00:16:07: Und wenn du in EDK gehst, kaufst du auch nicht einfach alles ein.

00:16:10: Jetzt habe ich glaube Schlechtwerbung gemacht.

00:16:12: Ich weiß nicht ob ich das darf aber egal jetzt ist es wie es ist ihr wisst Bescheid!

00:16:17: Aber wenn ihr einkaufen geht im Laden dann gehst du ja auch nicht rein und kaufs alles sondern du gehst ja da rein und nimmst dir das mit was du gerade brauchst.

00:16:27: So, und genauso ist das hier auch.

00:16:29: Egal ob in meinen Webinaren oder in meinem Mentoring oder im Seminaren oder jetzt im Podcast.

00:16:37: Es ist egal wo du mich siehst.

00:16:38: Nimm die immer nur das mit was sich für dich gerade richtig anfühlt wenn es unangenehm ist.

00:16:43: vielleicht ist es eine Einladung mehr hinzuschauen aber es heißt nicht dass ich immer und überall recht haben muss.

00:16:49: ja Ich teile das mit dir Was in meiner Welt abgeht wie ich das Leben verstehe Wie ich die Dinge Vielleicht anders betrachte, wie es leichter geht.

00:16:59: Wie mein Kopf zur Ruhe kommen kann.

00:17:01: Wie Dinge im Herzen frei sein dürfen.

00:17:05: Frei von Schuld, frei von Scham, frei vom dysfunktionalen Emotionen.

00:17:10: und Ende geht es darum ein Leben fühlen zu können.

00:17:15: eine schöne Lebensqualität genießen kannst, wo du frei bist von irgendwelchen alten Dingen, wo dich nichts mehr festhält und wo du einfach dein Leben frei leben kannst.

00:17:25: Jeder von uns hat Muster aber es gibt auch Muster die uns dienen und die Dinge dir nicht mehr dienen abzustreifen loszulassen das sich die Dinge auch von dir lösen.

00:17:35: Und genau für diesen Weg bin ich angetreten Menschen zu begleiten Impulse zu schaffen vielleicht auch hier dazu polarisieren aber auch dass ist okay Hier wieder ein Ort zu schaffen, wo schöner, guter tiefer Content geteilt wird.

00:17:48: Wo richtig Impact kommt.

00:17:50: Wo wir ganz viele vielleicht auch mal heikle Themen sprechen werden und einfach eine schöne, schöne Zeit miteinander verbringen dürfen, wo es weit über hinaus geht irgendwie nicht so unterhalten sondern wirklich intensiv für Menschen die aufgehört haben sich selbst zu erklären warum es so ist wie sie sind anfangen wollen was zu verändern.

00:18:13: Und genau mit den Menschen möchte ich arbeiten, die Muster zu erkennen.

00:18:16: Menschen, die ihr Leben bringen wollen nicht um drüber zu reden sondern um sich zu verstehen und Dinge zu durchbrechen und anders zu handeln.

00:18:23: Konkret und nachhaltig!

00:18:25: Da ist auch keine Therapie dabei oder sonst was?

00:18:27: Das ist kein Kurs, den du konsumierst und der dann im Ort noch verschwindelt, sondern es geht um intensive persönliche Arbeit.

00:18:34: Was soll ich sagen wenn Du Lust hast?

00:18:36: Ich habe ein neues Programm nicht neu gebaut, weil ich dachte, ich habe gerade lange weiter.

00:18:41: Sondern weil ich selbst erlebt hab was es bedeutet wenn man anfängt sich wirklich zu verstehen was sich verändert in Beziehungen im Job in der Art wie man morgens aufwacht und das würde ich weitergeben so klar und so direkt mich halt bin auch im echten Leben.

00:18:56: ja und wenn du Lust hast möchte ich jetzt zum Ende einfach noch einladen zu meinem Webinar, der Plokadencode am neunten Mai.

00:19:03: Da hab ich mein kostenloses Webinar und du bekommst einen vollständigen Einblick was das ist und was es da geht.

00:19:10: Und du kannst für dich Impulse mitnehmen die du direkt im Alltag umsetzen kannst.

00:19:14: Es gibt keinen Druck, es gibt keine ja kein doofes Geräte sondern es geht wirklich darum einfach von Mensch zu Mensch in Kontakt zu gehen ganz viel Impact mitzunehmen und ich möchte hier einfach ein Land dabei zu sein.

00:19:26: Ich verlinke dir hier unter der Folge direkt den Link zum Webinar, springe einfach drauf, teils mit anderen wenn jemand einfällt, der vielleicht davon profitieren kann!

00:19:52: Gerne ganz wundervolle Zeit an Wunder von Tag und freue mich, wenn du beim nächsten Mal wieder mit dabei bist.