Warum Deine Allergie jedes Jahr schlimmer wird — obwohl Du alles richtig machst

00:00:12: Herzlich willkommen zu Zwischenherz und hin.

00:00:16: Heute ist eine besondere Folge, kein Thema aus der Wette Emotionen oder der inneren Muster zumindest nicht auf den ersten Blick.

00:00:24: aber ich verspreche dir am Ende wirst du verstehen warum auch dieses Thema hier genau richtig und genauso wichtig ist.

00:00:32: Und ich starte mit einer Frage die viele kennen Jedes Jahr zur gleichen Zeit beginnt es Die Augen trennen, die Nase läuft Der Kopf fühlt sich schwer an wie ein Watte gepackt Du bist gereizt, erschöpft.

00:00:44: Irgendwie nicht wirklich

00:00:45: da.".

00:00:46: Du fragst dich?

00:00:47: Warum wird das eigentlich nicht

00:00:49: besser?".

00:00:50: Du meintest die Auslöser so gut es geht und nimmst keine Ahnung was dir halt hilft, was du in deinem Portfolio vorhanden ist oder was du vielleicht auch schon kennst.

00:01:00: Und du weißt was du nicht anfassen, nicht essen, nicht einatmen solltest.

00:01:05: Und trotzdem nächstes Jahr ist alles wieder da.

00:01:08: Manchmal sogar schlimmer als davor.

00:01:12: Was, wenn das was du als westige Allergie abgetan hast in Wirklichkeit etwas viel tieferes ist.

00:01:20: Ein Signal an Hinweis deines Körpers der vielleicht schon lange versucht dir etwas zu sagen und genau darüber wollen wir heute sprechen was wirklich dahinter steckt.

00:01:32: Lass uns da mit einer weiteren Frage weiter machen die allerdings sehr selten gestellt wird warum reagiert denn dein Immunsystem überhaupt?

00:01:42: Die meisten Menschen denken nämlich bei Allergie an Auslöser wie Pollen, Tierhaare, Hausstaub, bestimmte Lebensmittel.

00:01:49: Und ja das sind die Trigger aber sie sind meistens nicht die Ursache!

00:01:53: Ja die eigentliche Frage ist eine ganz andere Warum schlägt ein Immunsystem für diesen Dingen?

00:02:00: Obwohl Sie für die meisten Menschen völlig harmlos sind.

00:02:04: Pollen sind keine Bedrohung Katzenhaar ist auch keine Bedrohung.

00:02:08: Und trotzdem behandelt dein Körper sie so, als wäre dein Leben in

00:02:11: Gefahr.".

00:02:13: Das sagt uns etwas und das ist eigentlich gar nicht über die Pollen sondern über deinen Körper!

00:02:18: Die Antwort liegt viel tiefer in deinen Zellen im Immunsystem, dass irgendwann mal aus dem Gleichgewicht geraten ist.

00:02:24: Dass mehr auf Dinge reagiert, die früher gar kein Problem waren.

00:02:28: Und das passiert meistens auch nicht über Nacht.

00:02:30: also Allergien entstehen auch nicht plötzlich.

00:02:32: Sie bauen sich in der Regel still und unbemerkt auf.

00:02:35: Über Monate, über Jahre bis der Körper halt irgendwann es nicht mehr schafft oder gar nicht anders kann als Symptome zu zeigen, laut zu werden.

00:02:44: Ja, da schnupfen die Tränen in Augen, die Erschöpfung das ist nicht schwächer, dass dein Körper danach Aufmerksamkeit ruft.

00:02:52: Und warum du dich einfach falsch schläfst?

00:02:55: Da möchte ich dir ganz klar sagen bevor wir weitergehen wenn du Allergien hast dann liegt das nicht daran, dass du irgendwas falsch machst.

00:03:02: Es liegt auch nicht daran nicht zu wenig kümmerst, zu wenig achtest oder weißt.

00:03:07: Sondern wir leben halt einfach in einer Zeit, in der die äußeren Bedingungen ... die so ja in unserem Leben und unserem Alltag da sind, ist einfach immer schwerer machen.

00:03:17: Umweltbelastungen, die sich über Jahrzehnte aufgebaut haben, Stress, der zum Dauer- und Normalzustand geworden ist.

00:03:24: Ein Lebenstempo, das kaum noch Raum für echte Erholung lässt.

00:03:29: Und dein Körper reagiert darauf.

00:03:32: mehr Katastrophe als Biologie.

00:03:35: Ja, natürlich ist es biologisch klar nachvollziehbar was da passiert.

00:03:39: aber das gute daran ist ja wenn du weißt was passiert dann kannst du auch gezielt ansetzen und was dafür tun?

00:03:46: Was ist das Problem?

00:03:47: oft reicht eben gesunde Ernährung heute nicht mehr aus.

00:03:51: Und jetzt kommt was dass wahrscheinlich den ein oder anderen überraschen wird.

00:03:56: Du kannst dich bewusster nähern Du kannst auf dich achten, Gemüse, wenig Zucker, ausreichend Wasser.

00:04:02: Alles ist halt gut und richtig!

00:04:04: Und trotzdem kann es zu Allergien entwickeln oder sie werden einfach nicht besser.

00:04:08: wo du eigentlich ein Anführungs-Richtchen eines richtig machst was auch immer richtig ist.

00:04:14: Das liegt nicht daran dass du irgendwas falsch machst.

00:04:16: Es liegt einfach daran das unsere Lebensmittel heute auch gar nicht mehr das enthalten was Sie eigentlich mal enthielten.

00:04:23: Der Nährstoffgehalt moderner Lebensmittel ist in den letzten Jahrzehnten deutlich gesunken.

00:04:29: Unsere Böden sind ausgelaugt, sie geben nicht mehr das Weiteres, was Pflanzen brauchen und wirklich nährstoffreich zu sein.

00:04:36: Wir haben sehr lange Transportwege.

00:04:38: Was auf dem Feld geerntet wird liegt oft Tage oder Wochen später dann irgendwann aufm Teller.

00:04:44: Die Verarbeitungsprozesse zerstören viele empfindliche Nährstoffe noch bevor du überhaupt zugreifst.

00:04:52: Das heißt also selbst wenn du Was ist, wo du glaubst, dass es gesund ist?

00:04:59: Dein Körper bekommt möglicherweise trotzdem nicht das was er braucht.

00:05:03: Und das Immunsystem ist halt besonders empfindlich.

00:05:06: Es braucht halt bestimmte Bausteine um stabil zu bleiben und nicht überzureagieren um zwischen echter Betrohung und harmlosen Partikeln unterscheiden zu können.

00:05:17: Das ist so ein bisschen wie beim Hausbau wenn Bausteinen fehlen Und wenn es nur ein paar sind, über einen sehr langen Zeitraum.

00:05:24: irgendwann kippt die Ballos.

00:05:27: Der Körper fängt an auf Dinge zu reagieren, die eigentlich kein Problem sein

00:05:32: sollten.".

00:05:33: Ja und der Matthias Pegg ist ein sehr guter Freund und mittlerweile auch Geschäftspartner von mir.

00:05:39: Er Pharmazeutisch technischer Assistent, er bringt das einfach so gut auf den Punkt.

00:05:45: Er sagt halt viele chronische Betwerden entstehen durch kleine Defizite die sich hat über Jahre aufbauen.

00:05:52: Stille Mängel, die auf keinem Standardblutebild so auftauchen oder die wir nicht gar nicht sehen und achten, die aber jeden Tag wirken.

00:05:59: Und manchmal fehlt eben nur ein entscheidendes Puzzleteil damit der Körper wieder in seine natürliche Balance findet.

00:06:08: Das ist kein Versagen!

00:06:09: Das ist sein Hinweis und Hinweise kann man nutzen.

00:06:14: Und die Verbindung, die meisten haben übersehen, jetzt kommen wir zu dem Teil der mir persönlich wirklich am Herzen liegt.

00:06:22: in meiner Arbeit auch in der Psychologie beschäftige ich mich täglich damit wie eng Körper- und Geist zusammenhängen und wie das was in unserem Inneren passiert sich im Außen zeigt und umgekehrt.

00:06:36: Und das ist so krass, dass es so viel mehr als das wie Psychologie und Physis, sondern da drinnen.

00:06:42: Dass wir den Körper und die Seele nicht als Einheit betrachten gerade auch in unsere Medizin.

00:06:50: Ich sehe immer wieder dasselbe Muster Menschen, die dauerhaft körperlich im Alarmzustand sind durch Allergien, durch Stellentzündungen und Nährstoffmangel.

00:07:00: Die kämpfen meistens auch innerlich mit Erschöpfung, Konzentrationsproblemen, Gereizzeit das Gefühl nicht richtig präzant zu sein, dass sie nicht richtig da sind, nicht klar sind, dass der Kopf nicht klar ist.

00:07:11: Sie denken ja, es ist halt einfach so ... Das ist der Alltag, das ist Halt.

00:07:16: Das bin ich!

00:07:18: Aber das sind keine zufälligen Bekleiderscheinungen, das is der Körper kommuniziert oder versucht zu kommunizieren.

00:07:25: Und das ist das Nervensystem, dass unter Dauerlast steht, dass es unter Daueralarmzustand läuft und irgendwann nicht mehr die Ressourcen hat um auch noch emotional stabil klar und präsent zu sein.

00:07:37: Körper und Geist sind kein getrenntes System.

00:07:41: Sie sind eine Einheit, sie sind eins!

00:07:43: Und was dem Körper fehlt, spürt der Geist.

00:07:45: Was den Geist belastet, spült der Körper.

00:07:48: und deswegen ist dieses Thema hier in diesem Podcast genau richtig weil echte Klarheit innere Klarheit, emotionale Klarheit die Fähigkeit dich selbst zu führen auch körperliche Grundlagen hat ein Nervensystem das im Dauerstress es kann nichts Ruhe kommen Es geht nicht an, dauernd im Überlebensmodus.

00:08:11: Der Geist zahlt dort seinen Preis und genau das ist der Ansatz den ich gemeinsam mit Matthias verfolge nicht nur Symptome zu lindern sondern zu verstehen was der Körper wirklich braucht und ihm das zu geben gezielt und alltagstauglich Und was möglich ist wenn man an der Ursache ansetzt.

00:08:28: Ich möchte dir ein Bild geben.

00:08:31: Stell dir vor du verstehst endlich warum Dein Körper überreagt.

00:08:36: Nicht nur welche Auslöser es gibt, sondern warum dein Immunsystem überhaupt zu reagiert, warum die Schwelle so gering ist.

00:08:43: was fehlt damit sie wieder höher wird?

00:08:47: Das ist doch die Frage.

00:08:48: und stell dir vor du weißt wie's deinem Körper fehlt und du kannst gezielt ansetzen ohne komplizierte Ernährungspläne oder entlose Verbotslisten die dein Leben einschränken ohne das Gefühl dass du irgendwie nie gut genug dich gekümmert hast oder das gut genug machst, sondern mit konkreten alltagstaublichen Schritten die zu deinem Leben passen, die du einfach umsetzen kannst.

00:09:09: Und stell dir vor der Frühling kommt und du bist einfach da nicht im Kampf mit deinem Körper, nicht im Wartezustand bis der Sommer kommt, sondern präsent und klar mit Energie für das was dir wirklich wichtig ist!

00:09:21: Das ist keine Utopie.

00:09:23: Ja, das ist das was möglich wird wenn man aufhört nur die Oberfläche zu behandeln und beginnt den Körper wirklich zu verstehen und den Geist wirklich zu verstehen nicht mehr zu kämpfen sondern zu verstehen Und zu handeln.

00:09:36: genauso wie mit unseren Emotionen.

00:09:38: ja auch ich kann damit sprechen.

00:09:40: auch Ich hab diesen Weg hinter mir und das heißt auch Nicht dass das nicht mal wieder kommen kann aber dann ist es wieder ein Hinweis darauf.

00:09:48: ah ich darf etwas verändern Und genau darum geht es am achtundzwanzigsten Mai.

00:09:54: gemeinsam mit Matthias.

00:09:55: zusammen lade ich dich zu unserem kostenlosen Gesundheitsabend ein.

00:10:01: Live, online und direkt umsetzbar!

00:10:04: Du erfährst von uns warum dein Körper plötzlich auf Dinge reagiert und was deine Energie wirklich auslöst?

00:10:11: Warum gesunde Ernährung oft nicht mehr reicht und was dein Immunsystem wirklich

00:10:15: braucht?!

00:10:16: Wie du deinen Körper gezielt wieder ins Gleichgericht bringen kannst, an die man losbringen kann.

00:10:22: Ohne alles auf den Kopf zu schenken.

00:10:25: DollarStack, der fünfte, neunzehn Uhr dreißig kostenlos und online.

00:10:30: Den Anmeld im Anmelde-Link findest du entweder auf meiner Seite über Instagram.

00:10:35: Du findest das hier in den Show Notes.

00:10:37: Schau vorbei!

00:10:38: Wenn du es gar nicht findest, dann meld dich auch gerne bei uns auch.

00:10:40: Das ist kein Problem.

00:10:42: Und ich freu mich darauf, dich dortzusehen und gemeinsam mit dir zu verstehen was dein Körper dir wirklich sagen will.

00:10:49: Bis zum nächsten Mal.